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Kulturelle, touristische und sportliche Veranstaltungen

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Meditation im Garten des Ansitz Gaudententurm

Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich...

Kategorien
  • Sport, Freizeit
Foto für Meditation im Garten des Ansitz Gaudententurm

Worum geht´s?

Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, die Atmung wird gleichmäßiger, der Blutdruck sinkt, das Herz beruhigt sich. Und auch die Psyche profitiert: Indem körperliche Spannungen abgebaut werden und der Körper sein natürliches Gleichgewicht wiedererlangt, steigt auch das seelische Wohlbefinden. Belastungen, die durch Ängste, Sorgen und Schmerzen hervorgerufen wurden, lassen nach.

Termine

Datum der VeranstaltungMo, 29.07.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

weitere Termine

Datum der VeranstaltungMo, 29.07.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

Datum der VeranstaltungMo, 05.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 12.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 19.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 26.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

Datum der VeranstaltungMo, 02.09.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 09.09.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 16.09.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 23.09.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 30.09.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

Datum der VeranstaltungMo, 07.10.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 14.10.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 21.10.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 28.10.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

Datum der VeranstaltungMo, 04.11.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Garten Gaudententurm

Spaureggstraße 10, 39020 Partschins

Kosten

  • ab 16 Jahre: 20.00€
  • Gsund bleibm - Salute - Take care: 20.00€
  • ab 16 Jahre: 21.50€

Kontakt

Tourismusverein Partschins, Rabland & Töll
Spaureggstraße 10, 39020 Partschins+39 0473 967157

Weitere Informationen

Quelle:http://www.lts.it

Zuletzt aktualisiert: 12.04.2024, 07:46 Uhr